O melhor das frutas e verduras



By admin | 21 de maio de 2012.




Todos nós já sabemos que as frutas e verduras são excelentes para o nosso organismo e para o nosso corpo, sem falar que para a nossa saúde é um baita de um remédio, mas sem ao menos perceber estamos diminuindo tanto a quantidade de legumes, verduras e também de frutas no nosso cardápio diária.

Estamos acrescentando comidas fáceis e praticas, congeladas e instantânea, que nos economiza tempo mas economiza também na saúde, elas não tem nenhuma propriedade saudável, até porque estão super lotadas de conservantes e corantes, o que por sinal faz muito mal para a nossa saúde, e estamos deixando de lado frutas e legumes frescos, com todo o sabor e cor que fazem bem para nós.

Até para quem quer emagrecer com saúde aumente a quantidade de frutas pelo menos em seu cardápio para que tenha mais saúde e mais vida, garanto que viverá bem melhor e a conta no supermercado diminuirá.